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Descripción
Cuando reflexionamos sobre cada uno de los retos y problemas que nos acompaan a lo largo del da podemos darnos cuenta cmo en general pensamos mucho somos negativos y damos demasiadas vueltas a las cosas Y todo eso tiene repercusiones directas en nuestra vida diariaEn un mundo en constante cambio y rodeados de una increble cantidad de estmulos e informacin poder conocer y ajustar nuestra mente se hace primordial Nos ayuda a deshacernos de creencias limitantes y condicionamientos pasados y adaptarnos mejor al mundo que nos rodea Sobre todo cuando todo tiende hacia el caos y a la confusin en las personas de nuestro entorno en las redes sociales o en los medios de comunicacin Todo un bombardeo constante de informacin dirigido a la vorgine del saber ms hacer ms acumular ms consumir ms ya sea productos materiales informacin sustancias Todo eso nos lleva hacia una funcionamiento egocntrico de nuestra mente que solo estar preocupada por satisfacer el deseo primario y el consumo inmediato que con el tiempo no podemos ni sabemos cmo controlar La buena noticia es que estamos plenamente capacitados para hacer funcionar nuestra mente a pleno rendimiento Tenemos un instrumento increble aqu arriba con ms de millones de neuronas creando todo el tiempo sinapsis nuevas y conectado con absolutamente todo no solo con nuestro cuerpo sino con el mundo que nos rodea Tenemos realmente un universo fascinante lleno de posibilidades por descubrirGracias a la capacidad de adaptacin y desarrollo que tiene nuestro cerebro la llamada neuroplasticidad podemos aprender a gestionar mejor todo la increble cantidad de estmulos que recibimos a lo largo del da La base est en un enfoque consciente de nuestra mente La observacin neutra nos ayuda a tener mayor perspectiva y claridad mental Ese enfoque nos va a permitir desarrollar nuestro potencial interior y asegurarnos mejores resultados para poder organizar y abordar la muchas veces exigente agenda diaria
