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Descripción
Incluye:
Pelota tipo Bosu color azul de 58 cm
1 Bomba de aire
2 Ligas de Resistencia de 88 cm c/u
Especificaciones:
Largo: 58 cm
Alto 26 cm
Peso: 6 Kg.
Es una superficie inestable con un lado plano y el otro una semiesfera.
Ambos lados se pueden usar para hacer ejercicios sobre ellos.
Principalmente es utilizado para agregar inestabilidad controlada y poder mejorar el balance la propiocepción y fortalecer los músculos del core, se puede entrenar cualquier grupo muscular.
Con las bandas de resistencia convierten a la media pelota tipo BOSU en una máquina de entrenamiento de fuerza con ejercicios adicionales que mejoran la fuerza, el equilibrio y la conciencia corporal, ayudándole a obtener resultados sobresalientes.







