Poder Menstrual Guía para llevar un registro de tu ciclo menstrual

Poder menstrual son 48 tarjetas y una pequeña guía para ayudarte a llevar un registro de tu ciclo menstrual. Conocerás las fases por las que pasas, las hormonas que intervienen y cómo te afecta todo esto a nivel físico y mental. Aprende a jugar tus cartas y a armonizar tu vida diaria con tu ciclo menstrual, dentro de lo posible. El ciclo menstrual está infravalorado, pero es la herramienta más desaprovechada y subestimada para mejorar nuestras vidas. Cada tarjeta revela cómo acceder a los superpoderes de esa estación, evitar los peligros y elegir la estrategia de autocuidado que más te conviene en cada momento.