El silencio mata

Le damos la suficiente importancia a la salud mental Probablemente sea la gran olvidada en los tratamientos mdicos Parece que si recurrimos a un psiclogo o a un psiquiatra significa que estamos locos o a punto de estarlo En los pases ms avanzados donde el estrs la alta exigencia y la ansiedad estn a la orden del da por la necesidad de ser ms ricos ms felices y figurar mejor en redes sociales se entiende como normal tener un terapeuta al que recurrir con cierta frecuencia incluso para tomar decisiones trascendentes en nuestra vida En Espaa nos estamos dando cuenta ahora de la necesidad e importancia que tiene prestar atencin al bienestar y a la salud mental En este libro se aborda la problemtica del estrs y la ansiedad durante la adolescencia relatando en algunos captulos las propias experiencias en este campo Este libro te har reflexionar y valorar aquello que tienes que aunque no lo sepas todava es mucho