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Descripción
Haces todo lo que puedes para ser ms feliz Conoces el mtodo para lograrloMuchas personas desean sentir ms bienestar pero no lo consiguen porque no saben los pasos Da igual que tengan muchas ganas si no tienen un mtodo til que les d las claves Este libro describe pautas fciles y comportamientos precisos para alcanzar ms bienestar de un modo sencillo Va a generar un cambio en ti lo vas a percibir con claridad Las personas de tu entorno lo notarn Con l aprenders a aumentar tu autoestima a gestionar tus emociones a mejorar tus relaciones y a fomentar una actitud ms positiva hacia la vida No solo va a ser una lectura amena y entretenida sino que te ofrecer propuestas ejercicios y tareas te ensear qu de lo que haces est bien y qu debes hacer de otra manera Te ayudar incluso a cambiar tu forma de pensar fomentando un mayor grado de salud tanto fsica como mentalFernando Pena es psiclogo profesor universitario formador y conferenciante de alto impacto Lleva ms de veinte aos ayudando a personas a encontrar un mayor bienestar a travs de las claves que ha recogido en este libro Tanto sus cientos de pacientes en consulta clnica como sus alumnos y los asistentes a sus seminarios y cursos han valorado estas diez claves de forma muy positivaSi est este libro delante de ti no es casualidad Tienes ahora una magnfica herramienta de aprendizaje prctico para alcanzar ms bienestar No la dejes escapar y aprovecha esta fabulosa oportunidad
