Aparato Gimnasio Extension Pierna Peso Integrado Ejercicios

APARATO EXTENSIÓN DE PIERNA G8 – Ejercita los cuadriceps de la mejor manera – Rodillos amplios y acolchados – Agarres por un lado del asiento para estabilizar el cuerpo a la hora de hacer el ejercicio – Asiento cómodo y ergonómico para el buen soporte de la espalda y cadera MEDIDAS: 1.15 m de ancho 1.20 m de largo 1.50 m de alto Todos los aparatos de la linea G8 están fabricados de: – Estructura de acero tubular – Pintura con Pigmentos horneados con doble acabado – Cables de acero recubiertos de protección plástica – Diseño ergonómico – Asientos ajustables para diferentes altura del usuario – Movimiento suave y silencioso – Peso Integrado de 185 lbs – Tapizado con materiales de alta calidad para uso rudo – Aparato de mucha estabilidad de la marca G8 Modo de realización: Siéntese sobre el aparato y coloque los pies bajo los rodillos. Las piernas deben formar un ángulo de 90º con las rodillas. A continuación, levante las piernas hasta que las rodillas estén extendidas. Después, vuelva lentamente a la posición inicial. Músculos que se trabajan con mayor intensidad: Primario: cuádriceps Secundarios: tibial anterior Particularidades del ejercicio: Si los dedos están hacia arriba, todas las secciones del cuádriceps trabajarán de la misma forma (A). Si están hacia dentro, el cuádriceps interno (vasto medial) será el músculo que realice más esfuerzo (B). En el caso de que los dedos de los pies estén hacia afuera, la presión será mayor obre el cuádriceps externo (vasto lateral). Los muslos deben permanecer completamente apoyados en el asiento. Para evitar la presión excesiva sobre la rótula, no flexione las rodillas en un ángulo superior a los 90º. _______________________________________________________________ Pardele es una marca 100% mexicana que busca llegar a los amantes del mundo fitness que quieren mejorar sus condiciones en todo momento y ofrecemos las mejores herramientas del mercado para que puedan