Aparato De Gym Para Abdominales Maquina Ejercicios Gimnasio

APARATO PARA ABDOMEN G8 Prensa de Abdomen con peso integrado G8: – Estructura de acero tubular – Pintura con Pigmentos horneados con doble acabado – Cables de acero recubiertos de protección plástica – Diseño ergonómico – Asientos ajustables para diferentes altura del usuario – Movimiento suave y silencioso – Peso Integrado de 185 lb – Tapizado con materiales de alta calidad para uso rudo – Aparato de mucha estabilidad de la marca G8 MEDIDAS: 1.15 m ancho 1.20 m largo 1.50 m alto Beneficios de hacer abdominales Pero lejos de impacto que puedan tener nuestros abdominales en nuestra imagen corporal, desarrollar esta parte del cuerpo puede ayudarnos en nuestro día a día y nuestra vida cotidiana. Seguramente te preguntarás: ¿Cuáles son estos beneficios? ¿Qué es lo que me aporta el trabajo abdominal, además de un bonito cuerpo? A continuación puedes encontrar la respuesta a estas preguntas. 1. Reduce el dolor de espalda Unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja. Cuando tenemos unos abdominales poco trabajados estamos forzando la espalda a trabajar más y soportar más peso. Es por eso que es esencial trabajar el core para cualquier actividad diaria. Por ejemplo al agacharnos para coger algo. Si repartimos el peso hacia la zona abdominal, tendremos menos riesgo sentir dolencias en la espalda. El trabajo abdominal ayuda a que este músculo pueda levantar más peso y se fatigue menos. 2. Mejora la postura Por tanto, uno de los beneficios más importantes del trabajar esta zona del cuerpo es fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral. Una mala postura es un problema porque puede conducir a complicaciones como la hernia discal y, con la edad, puede ocurrir que el desgaste de ciertas zonas de la columna haga que la postura natural quede