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Vitamina B-12 Sublingual 500 Mg Puritans Pride Cianocobalamina 100 Micropastillas
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Descripción
La vitamina B12 está presente en forma natural presente en muchos alimentos de origen animal y en ciertos alimentos fortificados con vitamina B12 agregada. Los alimentos de origen vegetal no contienen vitamina B12 excepto si son fortificados. Para consumir las cantidades recomendadas de vitamina B12, hay que comer alimentos variados como:
° Pescado, carne, carne de aves, huevos, leche y otros productos lácteos contienen vitamina B12.
° Almejas e hígado de res son algunas de las mejores fuentes de vitamina B12.
° Algunos cereales para el desayuno, las levaduras nutricionales y otros productos alimenticios fortificados con vitamina B12 agregada.
