Citrato De Magnesio 250mg Nature Made 180 Sofgels

En forma de suplemento, el magnesio ayuda a personas con problemas para obtener un sueño reparador o a quienes necesitan reducir la fatiga. También va muy bien para relajar los músculos o recuperarlos después de una actividad intensa o regular la función intestinal en quienes sufren problemas de estreñimiento. El citrato de magnesio se usa para tratar estreñimiento de corto plazo. El citrato de magnesio pertenece a una clase de medicamentos llamados laxantes salinos. Funciona al hacer que el agua se retenga con las heces. Esto aumenta el número de deposiciones y suaviza las heces para que sean más fáciles de expulsar. ° Proporciona magnesio que es mejor absorbido por el cuerpo debido a su forma de citrato en comparación con la forma de óxido de magnesio. ° Los adultos toman dos cápsulas blandas de citrato de magnesio Nature Made de 250 mg diariamente con agua y una comida.