Vitamina D3 5000 IU Life Extension 60 Caps Fortalece Huesos

Vitamina D3 5000iu (60 Cápsulas Blandas) Life Extension Descripción: Esta nueva fórmula contiene 10,000 UI de vitamina D. La vitamina D se conoce como esencial cuando se trata de construir dientes y huesos fuertes. • La vitamina D3 es una forma más potente y biodisponible en comparación con D2. • Ayuda al cuerpo con la absorción de calcio. • Refuerza el sistema inmunológico. En los días inmediatamente posteriores al entrenamiento duro, la fuerza muscular puede disminuir temporalmente a medida que su cuerpo se recupera, lo que puede afectar el rendimiento. La vitamina D puede ayudar a mejorar la recuperación de la fuerza muscular para que pueda volver a entrenar duro. Factores que afectan la producción de Vitamina D A diferencia de la mayoría de las vitaminas que solo se pueden obtener de la dieta, nuestro cuerpo produce vitamina D cuando la piel se expone a la luz solar. Al evaluar si la exposición al sol es suficiente para satisfacer sus necesidades diarias de vitamina D, considere los siguientes factores. ° Envejecer: A medida que envejecemos, la piel produce vitamina D de manera menos eficiente. La absorción de vitamina D también puede disminuir con la edad, lo que hace que la suplementación con vitamina D sea especialmente beneficiosa para las personas mayores. ° Protector Solar: Cuando se usa según las indicaciones, un filtro solar con grado SPF-10 bloqueará el 90 % de la radiación UVB que llega a la piel.10 La radiación UVB es necesaria para estimular la producción de vitamina D. ° Ropa: El uso de ropa protectora, como sombreros y mangas largas, inhibe la producción natural de vitamina D del cuerpo.