La magia de mandar todo a la chingada

¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras más tiempo, energía y dinero para decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autora de Arregla tu desmadre, Sarah Knight, presenta su método NoMeArrepiento, en el que te enseña cómo cuidar esos preciados recursos y a evitar situaciones odiosas como horas extra en el trabajo, cuidar a un bebé ajeno, ir a un brunchcenabodabautizo por compromiso o participar en tu enésima videollamada. El método es sumamente efectivo y puedes aplicarlo de inmediato para resolver tus problemas sin rodeos. Con él aprenderás A clasificar todos tus asuntos en categorías para identificar lo que realmente odias A determinar si debes mandar algo a la chingada dependiendo de cómo te hace sentir A no preocuparte por lo que los demás piensen (un clásico del autosabotaje) Las claves para rechazar algo sin joder a los demás. Domina el arte de chingarte menos para disfrutar más.