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Entrena tu cerebro

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  • Descripción
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  • a neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionada con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada.
  • Alto del Empaque
    19
    Ancho del Empaque
    12
    Profundo del Empaque
    1
    ISBN
    9786077477099
    No de Paginas
    192
    Autor
    Marta Romo Vega
    Ano
    2019
    Edicion
    1
    Idioma
    Español
    Formato
    Rústico
    Genero Literario
    Emoción

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