Pulsera Fitness Garmin Vivosmart 4 Monitor Card Integrado

Pulsera Fitness Garmin Vivosmart 3 Monitor Card Integrado CONTROLA TU ACTIVIDAD F?SICA Y BIENESTAR CON ESTILO ? *La estilizada pulsera de actividad inteligente1 combina un dise?o moderno con elegantes detalles met?licos y una brillante pantalla de f?cil lectura ? *Incluye control avanzado del sue?o con fase MOR y permite medir los niveles de saturaci?n de ox?geno en sangre durante la noche mediante el pulsiox?metro basado en las mediciones de la mu?eca2 ? *Las herramientas de control de actividad f?sica y salud incluyen sensor de frecuencia cardiaca en la mu?eca3, monitor de estr?s durante todo el d?a, temporizador de respiraci?n para relajarse, medidor de VO2 m?ximo y monitor de energ?a Body Battery?, entre otras. ? *Incorpora tiempos de actividad espec?ficos para caminatas, carreras, entrenamiento de fuerza, yoga, nataci?n y otras actividades ? *Recibe alertas por vibraci?n para todas las notificaciones, incluidas las llamadas, los mensajes de texto y mucho m?s (respuestas a mensajes disponibles para usuarios de dispositivos Android?) ? *La autonom?a de la bater?a se adapta a tu ritmo; dura hasta 7 d?as (excluido el seguimiento de pulsioximetr?a durante el sue?o) y se puede utilizar en actividades de nataci?n y bajo la ducha Marca tu estilo mientras mejoras tu forma f?sica con nuestra pulsera de actividad v?vosmart 4. Este compacto wearable, apto para actividades de nataci?n, incluye funciones de condici?n actividad y bienestar para ayudarte a aprovechar al m?ximo un estilo de vida m?s saludable y activo. El pulsiox?metro basado en las mediciones de la mu?eca te permite estimar la saturaci?n de ox?geno en sangre mientras duermes o comprobar tus niveles de ox?geno en cualquier momento del d?a. El dispositivo tambi?n controla la frecuencia cardiaca a trav?s de la mu?eca e incluye pr?cticas herramientas, como un monitor de estr?s durante todo el d?a, un temporizador de respiraci?n para relajarse y lecturas del VO2 m?ximo. Adem?s, el monitor de energ?a Body Battery te permite saber cu?ndo est?s preparado para ponerte en marcha o cu?ndo necesitas descansar. v?vosmart 4, apta para utilizarlo en la piscina y bajo la ducha, te mantiene en forma gracias a la bater?a de hasta 7 d?as de autonom?a. Adem?s, las notificaciones inteligentes por vibraci?n te permiten seguir conectado est?s donde est?s (al conectarla a un smartphone compatible). DISE?O MODERNO E INTELIGENTE Esta compacta pulsera, disponible en varios colores, complementa tu estilo con su exclusivo dise?o con detalles met?licos y una brillante pantalla de f?cil lectura. La pantalla solo se activa cuando la necesitas. Y, cuando est? activada, se adapta autom?ticamente a los niveles de luz ambiental, por lo que es legible incluso con luz solar intensa. Tanto si vas a la oficina, al gimnasio, a la piscina o a cualquier otro lugar, v?vosmart 4 es el complemento perfecto para tu estilo de vida. PULSIOXIMETR?A EN LA MU?ECA El pulsiox?metro de v?vosmart 4 calcula los niveles de saturaci?n de ox?geno en sangre de tu cuerpo. Las mediciones de pulsioximetr?a dependen de una serie de factores, incluido tu estado de salud y forma f?sica generales. Comprobar tu pulsioximetr?a puede ayudarte a calcular c?mo absorbe ox?geno tu organismo. Activa la funci?n para medir la SpO2 durante la noche o realiza una medici?n puntual en cualquier momento para saber m?s sobre tu cuerpo. CONTROL AVANZADO DEL SUE?O Dormir es importante para tu salud general, tu bienestar y tu rendimiento f?sico. Para ofrecerte una referencia de c?mo duermes, v?vosmart 4 realiza un seguimiento de las fases de sue?o ligero, profundo y MOR, adem?s del movimiento durante la noche. Para obtener m?s detalles, activa la funci?n de pulsioximetr?a para consultar tus niveles de ox?geno en sangre durante el sue?o. Cuando despiertes, podr?s consultar y comparar f?cilmente tus estad?sticas de sue?o a trav?s de la aplicaci?n Garmin Connect? Mobile. OPTIMIZA LA ENERG?A DE TU CUERPO El monitor de energ?a Body Battery incluido en v?vosmart 4 utiliza una combinaci?n de los datos de estr?s, variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), sue?o y actividad para calcular las reservas de energ?a de tu cuerpo en cualquier momento, de forma que puedas planificar tu d?a y optimizar los tiempos de actividad y descanso. Un n?mero m?s alto indica que est?s listo para ponerte en marcha, mientras que un n?mero menor sugiere que puede que necesites relajarte y descansar un poco antes de iniciar una sesi?n de entrenamiento. Body Battery tambi?n puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de las semanas para que puedas entender c?mo han influido los ?ltimos d?as en tu estado actual. MONITOR DE ESTR?S DURANTE TODO EL D?A Seguramente sufras estr?s en alg?n momento del d?a, pero, ?sabes cu?nto? v?vosmart 4 te permite saber si el d?a est? siendo tranquilo, equilibrado o estresante, y conocer informaci?n detallada al respecto. Mediante el seguimiento de la VFC (el intervalo de tiempo entre cada latido), v?vosmart 4 calcula y muestra tu nivel de estr?s. Tambi?n cuenta con un recordatorio de relajaci?n opcional que puedes activar en la aplicaci?n Garmin Connect. Si tu nivel de estr?s aumenta durante el d?a, te avisar? mediante una vibraci?n en la mu?eca y mostrar? el mensaje "?Necesitas tomarte un respiro?", que indica que debes relajarte. Utiliza el temporizador de respiraci?n para relajarte, que te guiar? en el ejercicio de respiraci?n en cuatro tiempos, una t?cnica probada que calma la mente y el cuerpo. CONTROLA TU ESTILO DE VIDA ACTIVO v?vosmart 4 te recibe cada d?a con un objetivo de pasos personalizado. A continuaci?n, realiza un seguimiento de tu progreso y te lo muestra. Adem?s del c?lculo de pasos, sus funciones de control de actividad incluyen el recuento de los pisos subidos, las calor?as quemadas y los minutos de intensidad, entre otros. Tambi?n ver?s una l?nea de inactividad y recibir?s alertas por vibraci?n que te recuerdan cu?ndo debes levantarte y ponerte en marcha. REALIZA EL SEGUIMIENTO DE TUS ENTRENAMIENTOS Puedes utilizar los tiempos de actividad preinstalados para realizar un seguimiento de los tiempos de ejercicio y mucho m?s. Al utilizar una actividad de entrenamiento de fuerza, el dispositivo registrar? los ejercicios, las repeticiones y las series que realizas, adem?s de tus tiempos de trabajo y descanso, para que puedas dejar la libreta en casa. Y si te olvidas de iniciar el temporizador, la funci?n Move IQ? de v?vosmart 4 detectar? autom?ticamente los ejercicios, como caminata, nataci?n, ciclismo y entrenamiento en el?ptica, e incluso empezar? a cronometrar determinadas actividades. Al terminar, tus actividades se env?an a Garmin Connect, nuestra comunidad virtual, donde podr?s revisarlas, editarlas y compartirlas con tus contactos y amigos. CONTROL DIARIO DE LA CONDICI?N F?SICA Y EL BIENESTAR Gracias a los datos de frecuencia cardiaca de Elevate?, recopilados desde la mu?eca, v?vosmart 4 puede ofrecerte una referencia de tu condici?n f?sica actual mediante una estimaci?n del VO2 m?ximo. Por lo general, cuando tu condici?n aer?bica mejora, tu VO2 m?ximo tambi?n lo hace. En funci?n del VO2 m?ximo, v?vosmart 4 tambi?n puede estimar tu edad seg?n tu forma f?sica, una estad?stica que, con el tiempo, puedes disminuir con ejercicio y trabajo duro. Para ofrecerte a?n m?s informaci?n, v?vosmart 4 te avisar? si tu frecuencia cardiaca aumenta inesperadamente por encima del umbral establecido. Si has permanecido inactivo durante m?s de 10 minutos y tu frecuencia cardiaca supera el umbral que has establecido, recibir?s una alerta. MANTENTE CONECTADO Con la pulsera de actividad v?vosmart 4 en la mu?eca, no tendr?s que elegir entre permanecer conectado y mantenerte activo. Consulta el tiempo, controla tu m?sica, recibe notificaciones inteligentes, localiza tu tel?fono e incluso contesta con respuestas de texto predefinidas (solo en Android). Tambi?n puedes acceder a las notificaciones de las redes sociales desde la pantalla del monitor; todo ello sin necesidad de usar tu smartphone. COMPARTE Y COMPITE Controlar tu actividad y tus logros es muy f?cil con v?vosmart 4. La pulsera de actividad sincroniza toda la informaci?n autom?ticamente con Garmin Connect, nuestra comunidad virtual, donde podr?s consultar tu progreso, unirte a desaf?os, ganar medallas llenas de color e incluso compartir contenido en redes sociales. Garmin Connect es gratuita y est? disponible para ordenadores y smartphones a trav?s de la aplicaci?n Garmin Connect. 1 Requiere una configuraci?n inicial mediante Garmin Connect o Garmin Express? 2 Este no es un dispositivo m?dico y, por lo tanto, no se ha dise?ado para utilizarlo con fines de diagn?stico o seguimiento de ninguna afecci?n m?dica; visita Garmin.com/ataccuracy. La funci?n de pulsioximetr?a no est? disponible en todos los pa?ses. 3 Precisi?n del monitor de actividad Android? es una marca comercial de Google Inc.