Cuerda Para Salto Con Contador Body Fit Bf-jrco12

La cuerda para salto te permite realizar uno de los ejercicios más efectivos, fáciles y completos con la ventaja, que no necesitas ir a un gimnasio ni hacer fuertes inversiones en algún aparato, pues solo se trata de una cuerda. Este ejercicio cardiovascular te permite tonificar diversos músculos, especialmente las piernas, brazos, glúteos y abdomen, pero también protege tu corazón y ayuda a prevenir la osteoporosis, al fortalecer tus huesos. Además, el impacto que tiene en tus articulaciones es mucho menor. Es importante que aprendas las técnicas correctas para realizar salto con cuerda, para evitar lastimarte. Recuerda, la efectividad de un ejercicio cardiovascular está en la repetición y aceleración del corazón, no es la intensidad del salto. Esta cuerda incluye un contador para que sepas exactamente qué cantidad de ejercicio realizas.