• Evitar las crisis de angustia y de pánico fácilmente
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Evitar las crisis de angustia y de pánico fácilmente

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Sanborns
  • Descripción
  • Especificación
  • "Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar. Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible. Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar. ¿Está listo para ganar esta batalla? "
  • Alto del Empaque
    13
    Ancho del Empaque
    36
    Profundo del Empaque
    18
    ISBN
    9788416972203
    No de Paginas
    128
    Autor
    Christophe Tissier
    Ano
    2018
    Edicion
    1
    Idioma
    Español
    Formato
    Rústico
    Genero Literario
    Desarrollo Personal

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