Arte antiestrés: inspiración japonesa 100 láminas para colorear

"Este libro despliega un delicioso abanico de más de 100 láminas cuidadas y detalladas para que cualquier persona pueda dar rienda suelta al artista que lleva dentro, así como librarse de las ansiedades acumuladas .Colorear es una actividad que implica serenidad y concentración: nos sentamos tranquilamente, observamos detenidamente las ilustraciones, meditamos sobre la distribución de los colores, enfocamos nuestra atención en la armonía de la imagen y en el movimiento de la mano… A medida que trazamos, vamos tranquilizando la mente y respirando con más calma. Es una actividad terapéutica, espontánea y sin exigencias. No hace falta ser buen dibujante para disfrutar del acto de colorear. Además, requiere muy poca inversión económica, solo unos lápices de color y unas láminas con los cuales dar libre curso a tu creatividad e imaginación."