Suplemento Alimenticio Omega 3/Aceite Salmon 1000mg 120 capsulas Cyclon

El Omega 3 son ácidos grasos esenciales polisaturados, que nuestro organismo no puede producir. El omega 3 se encuentra presente en el pescado, en las semillas de lino, las nueces, las almendras y los cacahuetes. El Omega 3 es lo que se conoce comúnmente como "grasas buenas" para nuestra salud. El principal proveedores de éste es el pescado. Los ácidos grasos omega-3, son conocidos por promover la salud del corazón, reducir el colesterol malo y reducir los niveles de presión arterial. Estos ácidos se cree que ayudan a mejorar el cerebro y la función psicológica. Es particularmente rico en ácidos grasos EPA y DHA, que son dos de las formas más potentes de grasas esenciales. El aceite de pescado Omega-3 puede reducir significativamente la inflamación y aliviar el dolor en las lesiones relacionadas con los deportes. El Omega-3 penetra las células musculares para ayudar a prevenir el daño. ¿Cómo incluir omega-3 en la alimentación? Al ser grasas debes evitar su consumo en los momentos previos o posteriores a la finalización del ejercicio. En los periodos de entrenamiento en donde no hay un exceso de volumen o intensidad, podrían ser incluidos en la segunda comida una vez terminada la sesión de entrenamiento. Por ejemplo, en la cena si el entrenamiento ha sido por la mañana. Y en el desayuno si el entrenamiento ha sido por la tarde. En entrenamientos intensivos, competiciones o sesiones de gimnasio con trabajo de fuerza resistencia o fuerza máxima, podemos incluirlos en la dieta en los dos días posteriores. Los omega-3 tienen un gran poder anti inflamatorio por lo que van a favorecer a reducir los procesos inflamatorios a nivel muscular y articular. Sin olvidar que la vasodilatación que provocan pueden favorecer la eliminación y depuración de las toxinas provocadas en el ejercicio intenso. INGREDIENTES: Aceite Natural de Salmón y Vitamina E (a-tocoferol acetato). Contiene gelatina de la cápsula...