Polvo Bebida Proteina Recovery 300g BCAAS 12:1:1 Sandía Cyclon

Los BCAA (del inglés: branched-chain amino acids) son los aminoácidos de cadena ramificada: Leucina, Isoleucina y Valina. Constituyen hasta un 35% de la masa muscular y son indispensables para el mantenimiento y el crecimiento muscular. Además, forman parte de otras funciones de vital importancia: reparar tejidos, formar células, anticuerpos, ARN y ADN o transportar el oxígeno a través el cuerpo. ¿Por qué son importantes en deportes de resistencia? DAÑO Y DOLOR MUSCULAR: Cuando estamos sometiendo a nuestros músculos a una elevada intensidad durante un tiempo prolongado estos pueden experimentar un cierto daño tisular acompañado de dolor tras la práctica deportiva (ese dolor de piernas, algunas veces insoportable, después de un entreno intenso) produciéndose la extravasación de proteínas como las citoquinas (CK), enzima lactodeshidrogenasa (LDH), mioglobulinas, creatininas, etc. En respuesta a este daño mecánico nuestro sistema inmunitario reaccionará produciéndose la inflamación. Parece ser que gracias a la suplementación con estos aminoácidos se ha observado una disminución de la generación de estas enzimas (CK y LDH) relacionadas con la proteólisis. DISMINUCIÓN DE LA FATIGA CENTRAL: La fatiga central se encuentra vinculada a esa sensación de apatía o bajón que va acompañando a la práctica de un ejercicio intenso. Numerosas investigaciones han tratado de defender la hipótesis de que la concentración plasmática de aminoácidos ramificados podría modular la entrada de ciertos neurotransmisores vinculados con la fatiga central. EFECTO ANABÓLICO DURANTE LA RECUPERACIÓN: concretamente la leucina parece tener un importante papel en la síntesis proteica durante el período de recuperación al estimular la señal de insulina sobre las células. INMUNOESTIMULADORES: Aunque se requiere de más investigación al respecto, los pocos estudios focalizados en esta línea de investigación parecen mostrar que el consumo de manera crónica por parte del deportista así como durante la prueba incrementaría la síntesis de glutamina, la cual, tiene un papel clave en la estimulación del sistema inmunológico (la glutamina es un buen sustrato energético de los linfocitos y macrófagos que configuran nuestro sistema inmunológico). Cómo tomar un suplemento de BCAA´s La falta de aminoácidos ramificados en nuestro organismo tras un esfuerzo intenso o prolongado sobre alguna parte de nuestra musculatura se traduce en un aumento del tiempo de recuperación muscular. Por lo tanto, también existirá un descenso del rendimiento en nuestro siguiente entrenamiento. Añadir suplementos de BCAA´s a nuestra dieta evitará lesiones y acortará el tiempo de recuperación muscular después de nuestros entrenamientos con la bicicleta. Son muy utilizados por deportistas profesionales para mantener un entrenamiento continuado y un alto rendimiento durante toda la temporada de competición. En deportistas y atletas de competición que realizan grandes esfuerzos la dosis recomendada es de 2 a 3 tomas diarias de 5 gramos de BCAA´s. Para deportistas normales que buscan un aumento del rendimiento en sus entrenamientos y quieren disfrutar de las ventajas de este suplemento, la dosis recomendada es de 2 a 3 tomas diarias de 1 gramo de BCAA´s. La presencia de glutamina y BCAA´s propicia un entorno muy favorable para lograr una mejor recuperación. INFORMACIÓN NUTRIMENTAL: Tamaño de la porción: 2 medidas (10 g). Por envase: 30 porciones. Cantidad por Porción: Contenido Energético: 36 kcal / 150 kJ. Proteína Grasas: 6 g. Grasas (Lípidos): 0 g. Carbohidratos: 3 g. (Hidratos de Carbono). Azúcares: 3 g. Sodio (Cloruro de Sodio): 250 mg Potasio. (Cloruro de Potasio): 50 mg. L-Leucina: 5000 mg. L-Isoleucina: 420 mg. L-Valina: 420 mg. L-Glutamina: 500 mg. El porcentaje de Ingesta Diaria Recomendada (%IDR) está basado en una dieta de 2,000 calorías. INSTRUCCIONES DE USO: Mezcla 2 medidas (10 g) con agua. Consumir 1 porción durante y después del entrenamiento físico. Para mejores resultados utilizar como parte de un programa de dieta y ejercicio. MANTENGA ESTE PRODUCTO EN UN LUGAR FRESCO Y SECO. EVITE CONSUMIR ESTE PRODUCTO SI SE TIENE HIPERSENSIBILIDAD A CUALQUIERA DE LOS INGREDIENTES. ESTE PRODUCTO ESTÁ ELABORADO EN INSTALACIONES DONDE SE MANEJAN INGREDIENTES COMO SOYA, LÁCTEOS, HUEVO, TRIGO, NUEZ Y CACAHUATE. NO SE DEJE AL ALCANCE LOS NIÑOS. INGREDIENTES: Leucina, Ácido Málico, Maltodextrina, Glutamina, Valina, Isoleucina, Bicarbonato de Sodio, Cloruro de Sodio, Sucralosa como endulzante, Sabor natural y artificial a Sandía, Ácido Cítrico, Cloruro de Potasio y Colorante Rojo Allura. Presentación: Frasco con 300 g.