La dieta Keto

Del afamado autor de libros como Todo está en tu digestión y The Real Food Diet, Josh Axe nos presenta un plan de recetas de 30 días especialmente diseñado para quemar grasa, olvidarse de la inflamación y decir adiós para siempre a las enfermedades digestivas. La dieta cetogénica está de moda, y con razones de peso. Pues ha probado su eficiencia para quemar grasa, reducir la inflamación, balancear las hormonas y bacterias que pueblan el intestino, e incluso como auxiliar en el tratamiento de ciertos tipos de cáncer y enfermedades neurológicas crónicas. Sin embargo, estos beneficios sólo se consiguen si se lleva a cabo la dieta de manera efectiva siguiendo cinco ramificaciones especialmente diseñadas para casos concretos. Así, el doctor Axe ha diseñado un programa previendo las diferencias significativas entre personas, y con ello se ha propuesto ayudar a un gran número de hombres y mujeres a conseguir la dieta definitiva para una vida sana, activa y duradera.