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Hábitos Atómicos

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  • HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento.
  • Alto del Empaque
    23
    Ancho del Empaque
    15
    Profundo del Empaque
    1
    ISBN
    9786077476719
    No de Paginas
    328
    Autor
    James Clear
    Ano
    2019
    Edicion
    1
    Idioma
    Español
    Formato
    Rústico
    Genero Literario
    Liderazgo

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