Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos. El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.

Alto del Empaque	30
Ancho del Empaque	30
Profundo del Empaque	20
ISBN	9788416972050
No de Paginas	64
Autor	Christel Petitcollin, Natalie Jomard
Ano	2017
Edicion	1a.
Idioma	Español
Formato	Rústico
Genero Literario	Desarrollo Personal