Descripción
Cambiar de hábitos no es transformar tu vida de un día para el otro es ir incorporando pequeños cambios poco a poco que te ayudarán a reconciliarte con tu cuerpo y tu salud, sin esfuerzo Hábitos, escrito por Valeria Lozano, la health coach sensación de las redes sociales, es un libro que aterriza su visión sobre los hábitos saludables indispensables para prevenir enfermedades y evitar formar parte de las estadísticas de sobrepeso, hipertensión y diabetes en nuestro país. Para Valeria, los buenos hábitos son la verdadera medicina y la fuente de salud óptima.
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