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Descripción
"En general en las sociedades desarrolladas consumimos más calorías de las que necesitamos y tendemos al sedentarismo. Recurrir a los regímenes bajos en calorías es una constante en nuestras vidas, pero si resultan muy restrictivos, se acaban abandonando. La manera más eficaz de consumir menos calorías es el llamado ayuno intermitente: cinco días a la semana normales y dos días de ayuno relativo. Es el método eficaz, fácil de seguir y se puede prolongar en el tiempo. Con este plan que proponemos, el lector llevará una dieta detox con al que ingerirá menos calorías y eliminará las toxinas del cuerpo. "
| Alto del Empaque | 18 |
| Ancho del Empaque | 36 |
| Profundo del Empaque | 13 |
| Ano | 2014 |
| ISBN | 9788466229579 |
| No de Paginas | 128 |
| Autor | Carla Nieto |
| Edicion | 1a. |
| Idioma | Español |
| Formato | Duro |
| Genero Literario | Cocina |
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