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Descripción
A través de 5 etapas y con 80 ejercicios el autor le explica cómo funciona su espalda, cómo reconocer cuál es la postura correcta, cómo adaptar sus gestos y su postura a su rutina diaria, cómo mejorar o mantener sus cualidades físicas y por último estirarse y relajarse. También se desarrollan 15 programas adaptados a diferentes dolencias
| Alto del Empaque | 18 |
| Ancho del Empaque | 36 |
| Profundo del Empaque | 13 |
| Ano | 2014 |
| ISBN | 9788499105512 |
| No de Paginas | 296 |
| Autor | Geoffroy Christophe |
| Edicion | 1a. |
| Idioma | Español |
| Formato | Rústico |
| Genero Literario | Medicina |
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